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あなたの不調はどれ?当てはまる症状から原因タイプを診断

全身バランスチェック


施術写真

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・猫背・だるさなど、身体の不調は
骨盤・姿勢・筋肉バランス・自律神経など複数の要因が組みあわさって起こります。
まずはあなたの状態を簡単にチェックしてみましょう。


朝スッキリ起きられない/疲れが残る

身体が常に重だるい

複数の箇所が同時にしんどい(肩+腰など)

朝起き上がる時に腰が痛い

片足に体重をかけるクセがある

足を組まないと落ち着かない

立ち上がる時に腰・股関節に違和感がある

靴の外側だけ減る

背中が丸くなりやすい/猫背と言われる

デスクワークで肩・首が固まりやすい

巻き肩で胸が開きにくい

長時間同じ姿勢がつらい

呼吸が浅い/息苦しさを感じることがある

気圧や天候で頭痛が出やすい

ストレスで不調が出やすい

夕方になるとむくみ・だるさが出る

立ち仕事で足がかなり疲れる

歩くと膝や股関節に違和感がある

顎が疲れやすい/食いしばりがある

朝起きるとこめかみが張っている

顔がむくむ/左右差が気になる

表情が疲れて見える(エラ張り・たるみ)

◆ 0〜4個:
軽度のゆがみ・姿勢の崩れが始まっている状態です。今のうちに整えておくと安心です。

◆ 5〜9個:
身体のバランスが崩れはじめ、肩こり・腰痛・むくみ・頭痛など複数の不調につながりやすい状態です。早めのケアが必要です。

◆ 10個以上:
全身的にゆがみが強く出ている可能性があります。負担が蓄積しやすく、専門的に整えることで改善が期待できます。

チェックが多かった方は、どこに原因があるのか詳しく知ることで改善が早くなります。
下のリンクから症状別のページをご覧ください。

「もしかして骨盤が原因かも…?」と感じた方へ。
骨盤のゆがみは全身の不調に大きく影響します。
下の『骨盤歪み診断』で状態をチェックできます。

骨盤の歪みが気になる方はこちら


▶ 骨盤歪みセルフ診断を行う

当院ではまず丁寧なカウンセリングを行い、お身体の状態や生活習慣を確認します。
施術をしながら「どこに負担がかかっていたのか」「なぜ痛みが出ていたのか」をわかりやすく説明していきます。
さらに、あなたに合った最適な来院ペース・改善までの目安・セルフケアまでご提案します。

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秋田の整体|姿勢・骨盤・小顔ケアのふなき整骨院 診療時間

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