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料金とサービス内容

料金について

初診料

¥1,000

初回は施術前にじっくり問診をし、姿勢やバランスをチェックしていきます。なぜ痛みが出ているのかを丁寧に説明しながら施術を進めていきます。些細なことでも構いませんので、不安なこと、気になることがございましたらお気軽にご相談ください。施術後は痛みのチェックやアドバイス、今後の来院の目安など最適な施術計画を提案させていただきます。

問診

治療コース

全身調整 ¥3,00 

当院のおすすめメニューです。慰安マッサージとは異なりバランスと歪みをチェックした後に全身の筋肉や関節を調整していきます。患部の痛みだけを診るのではなく全身を調整する事で本来持っている自然治癒力を引き出し根本的に痛みや不調を改善いたします。
強く押して欲しい、もっと長くして欲しいなどのご要望にはお応えすることができませんので予めご了承ください。

立位仰向け横向き

オプションメニュー

¥1,000

全身調整と組み合わせるオプションメニューです。
その日の患者さんの状態に合わせて全身調整に組み合わせてオーダーメイドしていきます。

骨盤調整・・・股関節周りの筋肉や関節の調整を行います。
こんな方におすすめ!!「足が重い」「股関節が痛い」「腰の痛みが改善しない」「足のむくみが取れない」「足の冷えが気になる」他にも様々な症状にも対応いたします。

猫背矯正・・・背中・肩・首の筋肉や関節の調整を行います。
こんな方におすすめ!!「猫背が気になる」「肩こりが改善しない」「頭痛があり辛い」「呼吸が浅く息苦しい」「朝の目覚めが悪い」他にも様々な症状にも対応いたします。

顎調整・・・顎周りの筋肉や関節を調整していきます。
こんな方におすすめ!!「顎の痛みがあり辛い」「口が上手く開かない」「首肩の痛みが改善しない」「顎関節症で悩んでいる」他にも様々な症状に対応いたします。

組み合わせ例

全身調整 骨盤調整 ¥4,00
全身調整 猫背矯正 ¥4,00
全身調整 顎調整 ¥4,00
全身調整 骨盤調整 + 猫背矯正 + 顎調整 ¥6,00

猫背矯正、骨盤調整、顎調整を組み合わせることにより治療効果がアップします!

美容コース

小顔矯正 ¥3,00

小顔矯正当院の人気メニューです。お顔の筋肉や関節を調整しバランスを整えて小顔にしていきます。
小顔矯正は小顔になるだけでなく食いしばりによって顎に痛みがある方、口を大きく開けることができない方にも効果がありますのでお気軽にご相談ください。

こんな方におすすめ!!

「顔の歪みが気になる」
「顔のむくみが気になる」
「ほうれい線が気になる」
「目が上手く開かない」
「エラが張っているのが気になる」

他にも様々なお悩みにも対応いたします。

骨盤矯正 ¥7,000

骨盤矯正骨盤まわりの筋肉や関節を調整し腰の痛みや股関節の痛みを改善いたします。
他にも骨盤の歪みが改善し、小尻、くびれ、美脚にも効果的です。また、産後で骨盤の歪みが気になる方にも効果があります。

こんな方におすすめ!!

「慢性的に腰が痛い」
「股関節の痛みがなくならない」
「足の冷えむくみが気になる」
「お尻の大きさが気になる」
「ガニ股が気になる」
「産後で骨盤の歪みが気になる」

他にも様々なお悩みにも対応いたします。

自律神経の不調について

【自律神経とは?】
自律神経は、身体の自動的な機能を調節する神経で交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。
交感神経はストレス時に活発化し、心拍数や血圧を上げ、血糖値を上昇させます。一方、副交感神経はリラックス状態で働き、消化や休息を促進します。
自律神経は、体温の調節、消化、呼吸などの自動的な機能を制御し、身体のバランスを保つ重要な働きをしています。

【自律神経の乱れチェック】
◉身体的な不調
□肩こり、腰痛がある
□偏頭痛持ち
□ストレスを感じやすい
□疲れやすい
□冷えやすい
□倦怠感
□動悸
□便秘
□息苦しさ
□手足の痺れ
◉精神的な不調
□不安感
□やる気が出ない
□不眠
□イライラする
□集中力が続かない
□情緒不安定

あてはまる項目が多いほど、自律神経が乱れやすい傾向にあります。

【自律神経はアクセルとブレーキの役割】
自律神経にはカラダを操縦するアクセル(交感神経)とブレーキ(副交感神経)の役割があります。

体をアクティブにする交感神経⇒活動時、ストレスを受けたとき
体をリラックスさせる副交感神経⇒休憩時、睡眠時

1日を通して必ずどちらかが優位になっています。通常、日中に交感神経が優位になり、夜は副交感神経が優位になります。ところが不規則な生活習慣、仕事や人間関係のストレスなどにより自律神経のバランスが乱れがちになってしまうのです。
ストレスを感じると交感神経が過剰に優位になり、副交感神経の働きが悪くなります。
逆に副交感神経が優位になると免疫力が高まる反面、アレルギーが発症しやすくなる問題が起きてしまいます。
大切なのは、両者のバランスが適切に保たれることです。
◆交感神経を高めるには…
・人との会話
・朝日を浴びながらウォーキング
・運動
◆副交感神経を高めるには…
・音楽を聴いたり映画を観る(感動ものがベスト)
・深呼吸をする
・笑顔(意識的に口角を上げるだけでも◎)
・お風呂に浸かる
・食事で腸を整える

【自律神経が乱れるとどうなる?】
交感神経と副交感神経はどちらも過剰になりすぎると精神的にも肉体的にも不調が出てきてしまいます。
特に現代人に多い交感神経の過剰優位は免疫力と体力の低下につながり様々な病を引き起こす要因となります。
自律神経が乱れることで…
・血管が収縮し、血流が滞り血液がドロドロに
・脳や内臓がダメージを受けてしまう

【謎の肩こり腰痛はストレスが原因かも】
皆さんも一度は肩こり、腰痛を経験したことがあると思います。
でも特に負担をかけたわけでもないのに肩が痛い、腰が痛いと感じる場合は自律神経が影響しているかもしれません。
イライラやストレスが続くと交感神経が優位になり血管が収縮して血流が悪くなってしまいます。
通常は夕方〜夜にかけてはリラックスをして副交感神経が優位になりますが、緊張状態が続いて交感神経が高まったままだと血管が収縮したままです。
この状態が長時間続いてしまうと痛みへとつながり、肩こりや腰痛だけでなく頭痛、全身のだるさなど様々な症状も引き起こしてしまいます。

【予防法と対処法】
1日3食食べるのが理想ですが、特に朝食は寝ている時に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割を果たします。
また、対策としてはビタミンB1が有効で痛みや自律神経のメカニズムと深く関係している脳の栄養素・糖質を体内のエネルギーに換えてくれる際に不可欠です。
ビタミンB1が多く含まれている豚肉、うなぎ、玄米がなどがおすすめです。
他には干ししいたけ、キウイフルーツなどに含まれるマンガンは神経過敏を和らげ、牛乳や煮干しに含まれるカルシウムはイライラした気持ちや興奮を抑えて眠りにつきやすくする働きがあります。
また、自律神経に良いお茶やルイボスティーなどは自律神経のバランスを整えてリラックスできるのでおすすめですよ♪
カフェインや加工食品は自律神経の乱れを引き起こす可能性があるためなるべく制限しましょう!

何となく体調が優れない方は是非この対策を取り入れてみてくださいね!

【自律神経を整えるメニュー】
全身調整¥3,500
全身の筋肉、関節、神経を調整することで身体にかかっているストレスを緩和します。

全身調整¥3,500+猫背矯正¥1,000
全身調整にオプションメニューの猫背矯正を組み合わせることで姿勢が安定し呼吸が深くなります。呼吸が深くなることで睡眠の質も向上します。

全身調整¥3,500+顎調整¥1,000
全身調整にオプションメニューの顎調整を組み合わせることで、疲れやストレスによる食いしばりに効果があります。

サービスについて

回数チケット

集中的に来院が必要な方や、メンテナンスを希望する方にはお得なチケットも販売しております。
チケットは治療コース、美容コースどちらにも使用できますので、施術を受けていただいた後良い感触があればご購入ください。
1セット(6枚)¥1,000
※¥3,000円お得です。
1回あたり¥3,00¥3,00

お支払いは現金、クレジットカード、QR決済のご利用が可能です。

ご紹介の場合

当院に来院している患者さんのご紹介で来院された場合は初診料が¥1,000無料とさせていただきます。来院された際に「○○さんの紹介です」とお伝えください。

着替えの貸し出し

仕事帰りの方、お出かけ前後の方でも気軽に施術を受けていただけるよう着替えを無料で貸し出ししております。

希望される場合はお気軽にお申し付けください。

秋田の整体|ふなき整骨院 診療時間

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