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11月のお知らせ
朝晩の冷え込みが本格的になってきました
冬が来る前に、体を整えておきましょう【営業案内】祝日診療・休診のお知らせ11月の営業につきまして、下記の通りご案内いたします。
祝日診療11月3日（火）文化の日8:30〜13:0011月23日（月）勤労感謝の日8:30〜12:00 ／ 15:00〜20:00休診日
11月18日（水）〜21日（土）
研修のため休診いたします※休診前後はご予約が混み合う場合がございます。お早めのご予約をおすすめします。
※臨時休業がある場合は、LINE・ホームページでお知らせいたします。
Web予約する（24時間OK）
LINEで予約・問い合わせする【今月のお悩みコラム】寒さで腰がつらい方へ寒くなると腰が重い・朝こわばる…冷えと縮こまり姿勢が腰に負担をかける理由とセルフケア
急に冷え込んできてから、「朝起きると腰が重い」「動き始めに腰が伸びない」という方が増えています。実はその腰の不調、寒さで背中が丸まる「縮こまり姿勢」が関係しているかもしれません。コラムでは、寒いと腰がつらくなる理由と、今日からできるセルフケアをご紹介しています。このコラムでわかること
・寒くなると腰がつらくなる3つの理由
・腰の不調が「背中の丸まり」から始まるしくみ
・朝の起き上がりがラクになる「ひざ倒し」
・院長おすすめ、深呼吸で良い姿勢をつくるコツ【LINE公式アカウント】ご登録がまだの方へふなき整骨院のLINEにご登録いただくと、ご予約やお問い合わせがもっと手軽になります。1予約・相談がトークで完結電話がつながりにくい時間でも、気軽にメッセージを送れます。2休診・営業のお知らせが届く今月のような祝日診療や休診日も、LINEでお知らせします。3LINE限定のクーポンを配信季節ごとのお得なクーポンは、LINEでいち早くお届けしています。NOVEMBER HEALTH ALERT
「冷えによる腰の不調」に気をつけて冷え込み体が冷えると関節の動きが悪くなり、朝の起き上がりや動き始めに腰がつらくなりやすくなります。縮こまり姿勢寒さで背中が丸まると、その負担が腰に集まります。雪かきシーズンの前に、
腰のこわばりを整えておきましょう。
